logo

4 haftalık Beslenme Programı


100 tl 60 tl


DURUM: STOKTA MEVCUT

ürün özellikleri

Sağlık sorunu olan kişilerin online satılan hiçbir beslenme programını yapmamalarını öneririm. Online alınan her program kişinin kendi sorumluluğundadır. Beslenme programı hazırlanırken tamamen sağlıklı bireyler hedef alınmıştır. Sağlık sorununuz var ise genele uyarlanan değil, size özel bir program almanız gerekmektedir.


Beslenme programı ne kadar gerçeğe yakın olursa o kadar sürdürebilir olunur. Çünkü sağlıklı beslenme uzun vadede hayatımıza kalıcı bir şekilde girmeli.


Bu beslenme programının ilk bölümünde kendi sürecimden bahsettim. Sağlıklı beslenmeyi nasıl daha düzenli bir hale getirebiliriz. Yeme atakları ile nasıl baş edebiliriz. Kendi beslenme programınızı ev halkına nasıl uyarlayabiliriz. Hepsini detaylı bir şekilde PDF’de bulacaksınız.


-


-


Teknik Özellikler

Omnivor beslenme programıdır.


Sağlıklı Beslenme


Düşük karbonhidrat







deneme