SELAM ARKADAŞLAR;
Inceliyor olduğunuz aerobik-step dersi benim zoom grup derslerimdendir. Editlenmiş videolar değildir. Bu sebeple ücretlendirmesi de buna göre yapılmıştır. Eğer editlenmiş videolarla egzersiz yapmak isterseniz web sayfamdan programlarima bakabilirsiniz.
Dersler yüksek yoğunluklu egzersizlerdir. Eğer çok yorulursanız ve devam edemeyecek gibi hissederseniz her zaman videoyu durdurup dinlenebilirsiniz. Egzersizi gün içine dağıtabilirsiniz. Seviyenizi dusurup oldugunuz yerde yuruyebilirsiniz. Lutfen vucudunuzu dinletin. Lütfen esnemeyi tamamlamadan egzersizi sonlandırmayın.
Hangi malzemelere ihtiyacınız var?
Önemli Hatırlatma!
Bu 6 haftalık bir egzersiz programıdır. 50-60 Dakikalik egzersizlerdir. Haftada bir günü kapsar. Step egzersizi yoğun bir ders şeklinde olduğu için ben ilk etapta özellikle de yeniyseniz haftada birden fazla yapmamanızı öneriyorum. Sonraki dönem fazlalaştırabilirsiniz. Mesela bu 6 dersi bitirdikten sonra. Ancak kendi başına step dersi de yeterli değildir başka kısa 30-45 dakikalık egzersizlerle kombine edebilirsiniz diğer günleri.
#gulsjourney instagram sayfamı etiketleyerek paylaşımlarınızı görmemi ve sayfamda paylaşmamı sağlayabilirsiniz.
Teşekkür ederim.
Gül Kılıç
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Bu e-posta kayıtlıd!
1. Dijital Ürünler ve İade Durumu:
Tüm ürünlerimiz dijital ürünlerdir ve bir kez indirildikten veya erişildikten sonra iade edilemezler. Bu nedenle, lütfen ürünleri satın almadan önce dikkatlice değerlendirin ve ihtiyacınıza uygun olduğundan emin olun.
2. Zoom Dersleri ve İade/Dondurma Politikası:
Zoom derslerimize katılan katılımcılar, derslere katıldıktan ve ders içeriğine eriştikten sonra geri iade yapamazlar veya dersi donduramazlar. Derslere katılım, belirtilen tarih ve saatte canlı olarak gerçekleşir ve katılımcılar için özel bir oturum olarak sunulur. Ders saatinden önce iptal talebinde bulunmanız durumunda dahi, ödenen ücret geri iade edilmez veya dersi başka bir tarihe erteleme hakkı tanınmaz.
3. Kullanıcı Hatalarından Kaynaklanan Durumlar:
Eğer ürünü yanlışlıkla sildiyseniz veya kaybettiyseniz, size aynı ürünü ücretsiz olarak yeniden indirme veya erişim hakkı tanıyoruz web sitemizde sadece. Ancak, lütfen kullanıcı hatalarından kaynaklanan durumların sorumluluğu sizdedir. Lütfen ürünleri dikkatlice saklayın ve gerektiğinde yedekleme yapın.
4. Ürün Erişim ve Depolama Sorumluluğu:
Kullanıcılar, satın aldıkları dijital ürünleri güvenli bir şekilde saklamak ve yedeklemekten sorumludur. Web sitemizin kapandığı veya erişim sağlanamadığı durumlarda, kullanıcıların satın aldıkları ürünlere erişim sağlayamama riski bulunmaktadır. Bu nedenle, kullanıcılar aldıkları dijital ürünleri cihazlarında veya güvenli bir bulut depolama hizmetinde düzenli olarak yedeklemelidir. Şirketimiz, kaybolan veya erişilemeyen ürünlerden sorumlu tutulamaz ve bu tür durumlar için tazminat veya geri ödeme taleplerini kabul etmez.
5. Yardım ve Destek:
Eğer derslerle veya diğer dijital ürünlerle ilgili sorun yaşarsanız, yardım almak için gulsjourney@gmail.com adresinden bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.